Una revisión publicada el 28 de octubre de 2026 en el Journal of Biological Rhythms encontró que en el Ártico y la Antártida el estado epiléptico aumentaba a medida que se alargaban los días de verano, y que tanto la…
Un estudio con 2.000 adultos de Estados Unidos publicado el 29 de octubre de 2026 en Sleep validó la Ru-SATED 4.0, una escala de seis preguntas que mide regularidad, satisfacción, estado de alerta, horario, eficiencia y duración del sueño. Los…
En dos ensayos de fase 3 publicados el 21 de octubre de 2026 en el New England Journal of Medicine, la retatrutida redujo las pausas respiratorias al dormir hasta 34,3 eventos por hora a las 80 semanas en adultos con…
En un experimento publicado el 24 de octubre de 2026 en Sleep, treinta adultos sanos hicieron una tarea en la computadora una vez descansados y otra después de una noche sin dormir. La falta de sueño los hizo más lentos…
Un estudio con 4.162 adultos de EE. UU., publicado el 7 de octubre de 2026 en Frontiers in Public Health, encontró que despertarse tres o más veces por noche para orinar se asoció a más chances de síntomas depresivos (odds…
En un estudio de 481.857 adultos que se hicieron estudios del sueño, publicado el 15 de octubre de 2026 en Sleep, los movimientos periódicos de las piernas al dormir se asociaron con depresión, insomnio, azúcar alta y anemia, y podrían…
Un estudio genético con datos del UK Biobank publicado el 14 de octubre de 2026 en Sleep encontró 125 regiones genéticas compartidas por el insomnio y el marcador de inflamación PCR, y más evidencia de que el insomnio lleva a…
En un estudio publicado el 9 de octubre de 2026 en Sleep, una red neuronal que leía el electrocardiograma de una derivación registrado en los estudios del sueño anticipó el riesgo a 10 años de fibrilación auricular, insuficiencia cardíaca, ACV…
Un metaanálisis de 20 estudios con 11 681 adultos, publicado el 27 de octubre de 2026 en Chronobiology International, encontró que el buen ánimo matutino se asoció con mejor salud mental y los vaivenes grandes de energía durante el día…
En un estudio publicado el 29 de octubre de 2026 en Chronobiology International, estudiantes de primer año de medicina con mucho jetlag social asignados a clases desde las 10:00 durmieron más, tuvieron ritmos diarios más estables y rindieron en los…
Una revisión Cochrane publicada el 13 de octubre de 2026, con nueve ensayos y 537 adultos, encontró que el cannabis medicinal puede tener poco o ningún efecto relevante en la calidad o el tiempo total de sueño en el insomnio,…
En un estudio de 4.368 adultos derivados a un estudio del sueño, publicado el 28 de octubre de 2026 en Sleep, las muertes cardiovasculares en una mediana de 8,6 años dependieron de la edad, el tabaco, la presión alta, la…
En un estudio con 422 jóvenes australianos con trastornos del ánimo incipientes, publicado el 29 de octubre de 2026 en el Journal of Biological Rhythms, los síntomas depresivos fueron máximos en invierno y se asociaron con menos actividad física y…