Poca fuerza de agarre y ácido úrico alto se asociaron a más mortalidad en mayores

La poca fuerza de agarre (cociente de riesgo de 1,91) y los niveles más altos de ácido úrico (1,86) se asociaron cada uno a más mortalidad en 910 adultos de 60 años o más de un hospital universitario, en un estudio publicado el 15 de septiembre de 2026 en Metabolic Syndrome and Related Disorders, aunque los vínculos se achicaron al ajustar. En las mujeres, el ácido úrico alto siguió siendo un predictor independiente, y mantener la fuerza muscular sigue siendo clave.

La fuerza de agarre de la mano es una prueba simple que refleja la fuerza muscular general, y un agarre débil es una señal de alarma conocida de mala salud en adultos mayores. El ácido úrico, un desecho que puede causar gota, tiene un papel más discutido.

¿Qué miró el estudio?

Los investigadores analizaron historias clínicas de 910 adultos de 60 años o más atendidos en un hospital universitario entre 2020 y 2024, excluyendo a personas con enfermedades o remedios que pudieran distorsionar los resultados. Midieron la fuerza de agarre y la masa muscular, definieron la sarcopenia con criterios europeos y agruparon el ácido úrico en cuartos. La edad media fue de 71 años, y el 66,9% eran mujeres.

¿Qué encontró el estudio sobre la fuerza muscular?

• La poca fuerza de agarre se asoció a más mortalidad (cociente de riesgo de 1,91) en los primeros análisis.
• El cuarto más alto de ácido úrico también se asoció a más mortalidad (cociente de riesgo de 1,86).
• Ambos se asociaron a peores marcadores metabólicos.
• Al ajustar por otros factores, estos vínculos se achicaron.
• En las mujeres, el ácido úrico alto siguió siendo un predictor independiente de muerte (cociente de riesgo de 3,08).

¿Por qué importa?

La fuerza de agarre es barata y rápida de medir, y el ácido úrico forma parte de muchos análisis de rutina. Mirar ambos, y tener en cuenta las diferencias por sexo, podría ayudar a los médicos a identificar adultos mayores con más riesgo que podrían beneficiarse de un seguimiento más cercano, ejercicio y atención a la salud metabólica.

¿Qué tan sólida es esta evidencia?

Es limitada. En la escala de Mongevity, de la A a la E, es una C: una cohorte retrospectiva de un solo hospital. Límites: los vínculos principales se achicaron al ajustar, el resumen no informa la cantidad de muertes y los pacientes de hospital pueden diferir de la población general.

¿Qué preguntas quedan?

Estudios más grandes en la comunidad podrían aclarar si el ácido úrico es de verdad un factor de riesgo en mujeres mayores o una señal de otros problemas, y si mejorar la fuerza de agarre cambia los resultados.

¿Qué significa para vos?

Mantener fuertes las manos y el cuerpo importa con la edad: cargá las bolsas de las compras, usá bandas elásticas o apretá una pelota blanda. Si un análisis muestra ácido úrico alto, preguntale a tu médico qué significa para vos, en especial si sos una mujer mayor.

¿Cómo lo cuento en la cena?

Médicos midieron qué tan fuerte podían apretar un aparato adultos mayores y miraron un marcador en sangre llamado ácido úrico. La poca fuerza y el ácido úrico alto se asociaron a morir antes, y en las mujeres el ácido úrico alto se destacó incluso al considerar otros factores. Una buena pregunta para la mesa: ¿qué tan fuerte es tu apretón de manos?

En una frase: en adultos mayores, la poca fuerza de agarre y el ácido úrico alto se asociaron a más mortalidad, y el ácido úrico siguió siendo un predictor independiente en las mujeres.