De dónde sale la ciencia
Seguimos cada día las investigaciones nuevas en PubMed, las revistas médicas y los organismos oficiales de salud (como los NIH, los CDC y la FDA de Estados Unidos). Siempre vamos al estudio original o a la recomendación original. No citamos noticias, blogs ni otros sitios que repiten la investigación.
Cómo elegimos qué entra en una respuesta
Una respuesta usa los estudios que ya cubrimos en Mongevity y, cuando nuestros estudios no alcanzan para algo que necesitas saber, como cuántas horas de sueño se recomiendan, las recomendaciones oficiales. Cada dato enlaza a su fuente: nuestra nota sobre el estudio, la revista donde se publicó o el organismo que escribió la recomendación.
Cómo te contamos qué tan firme es la evidencia
No calificamos los estudios con letras ni estrellas. Te contamos, en palabras simples, qué tipo de estudio fue: si se hizo en personas o en animales, si a las personas se les asignó un tratamiento (un ensayo) o solo se las siguió en el tiempo (un estudio observacional), y cuántas participaron. Si algo todavía no se sabe, lo decimos.
Cómo escribimos
Primero la respuesta corta, en dos o tres oraciones. Después los detalles, de a una pregunta por vez. Palabras simples, las medidas de Estados Unidos con la métrica entre paréntesis y el número exacto del estudio al menos una vez. Escribimos para que te quedes informado y con algo que puedas hacer, nunca para asustarte. Usamos IA para leer miles de estudios nuevos y ayudarnos a contarlos en palabras simples, y cada número se verifica contra el estudio original antes de publicarse.
Cómo mantenemos las respuestas al día
Revisamos cada estudio nuevo que cubrimos contra nuestras respuestas. Si un estudio cambia la respuesta corta, como una alerta nueva de la FDA, una recomendación oficial nueva o una investigación que contradice lo que dijimos, actualizamos la respuesta enseguida. Los estudios que suman algo nuevo se agregan una vez por mes. Cada vez lo avisamos arriba: "Actualizado el [fecha], en base a [estudio]". Cada respuesta muestra la fecha de su última actualización y un historial breve de los cambios.
Lo que no hacemos
No damos consejo médico personal, y una respuesta no reemplaza la consulta con tu médico o tu veterinario. No vendemos productos y ninguna respuesta es patrocinada.
Pregúntanos, o avísanos si nos equivocamos
Envía tu pregunta, o una corrección, con el formulario al final de cualquier respuesta. Leemos todos los mensajes. Cuando corregimos un error, el historial de la respuesta lo dice.
Equipo Mongevity