La menopausia sería menos una pendiente que un escalón, según 300 millones de análisis

Las hormonas, los huesos, el hígado, los riñones y el colesterol de las mujeres mostraron un ‘escalón’ en la última menstruación en un estudio de 300 millones de análisis de laboratorio publicado en octubre de 2026 en Nature Medicine. El cambio de la menopausia, ausente en los hombres, se suavizó con la terapia hormonal.

La menopausia se suele describir como una transición gradual.

¿Por qué era difícil verlo?

Para estudiar los cambios alrededor de la menopausia, hace falta saber cuándo tuvo cada mujer su última menstruación. Las grandes bases de datos de salud casi nunca lo registran, y las mujeres llegan a ese momento a edades distintas, lo que borronea cualquier cambio brusco cuando se promedian los datos.

¿Qué hizo el estudio?

Los investigadores armaron un método informático, inspirado en técnicas de la astronomía, que quita ese borroneo. Lo aplicaron a dos grupos independientes de personas con un total de 300 millones de análisis de laboratorio, ordenando los datos alrededor de la probable última menstruación.

¿Qué encontró el estudio sobre la menopausia?

• En la última menstruación, muchas mediciones cambiaron como un escalón, no como una pendiente: hormonas, huesos, hígado, riñón y grasas en sangre.
• Esos cambios bruscos no aparecieron en los hombres y fueron parejos entre poblaciones.
• En las mujeres que usaban terapia hormonal de la menopausia, el escalón se vio muy atenuado.
• Los cambios empezaban más de una década antes de la última menstruación.

¿Por qué importa?

Si la menopausia trae un cambio brusco en muchos órganos a la vez, los años alrededor de la última menstruación podrían ser una ventana clave para controlar la densidad ósea, el colesterol, el hígado y los riñones, y para hablar de prevención.

¿Qué tan sólida es esta evidencia?

Es moderada. En la escala de Mongevity, de la A a la E, es una C. La base de datos es enorme y el patrón se repitió en dos grupos, pero el método reconstruye los tiempos a partir de fotos de un momento, en lugar de seguir a las mismas mujeres durante años. Lo de la terapia hormonal es una asociación: no prueba que la terapia evite daños.

¿Qué significa para vos?

Si te estás acercando a la menopausia o la estás atravesando, es un buen momento para un control que incluya colesterol, azúcar, análisis de hígado y riñón, y una charla sobre la salud de los huesos. Si la terapia hormonal tiene sentido depende de tus síntomas y tus antecedentes; hablalo con tu médico.

¿Cómo lo cuento en la cena?

Los científicos miraron cientos de millones de análisis de sangre y vieron que, en la última menstruación de una mujer, muchas cosas del cuerpo cambian de golpe, como bajar un escalón en vez de una rampa. Una buena pregunta para la mesa: ¿por qué ayuda saber que se viene un gran cambio?

En una frase: un análisis de 300 millones de estudios de laboratorio sugiere que la menopausia trae un cambio brusco en muchos sistemas del cuerpo en la última menstruación, atenuado por la terapia hormonal.