Las estatinas para la prevención cardíaca no explicaron la pérdida de músculo

Quienes tomaban estatinas parecían perder más músculo de las piernas al principio, pero la diferencia desapareció al tener en cuenta el índice de masa corporal y la diabetes, en un estudio de 2.300 adultos seguidos de 2021 a 2023 en un centro, publicado el 3 de septiembre de 2026 en PLoS One. El miedo a perder músculo no debería frenar la prevención cardíaca con estatinas.

Las estatinas bajan el colesterol y previenen infartos y accidentes cerebrovasculares, pero mucha gente teme que dañen los músculos. Los dolores musculares son una queja frecuente, y algunos temen que las estatinas aceleren la pérdida de músculo con la edad.

¿Qué miró el estudio?

Los investigadores analizaron adultos que tuvieron chequeos repetidos en un centro entre 2021 y 2023. La masa muscular de brazos, piernas y el cuerpo entero se midió con bioimpedancia, una prueba rápida que estima la composición corporal. De 2.300 participantes, 334 (14,5%) tomaban estatinas de forma continua. Quienes las tomaban eran mayores y tenían más seguido enfermedades metabólicas como la diabetes.

¿Qué encontró el estudio sobre la prevención cardíaca?

• Sin ajustes, quienes tomaban estatinas perdieron más músculo de las piernas y de las extremidades que quienes no.
• La diferencia se mantuvo al tener en cuenta la edad y el sexo.
• Al considerar además el índice de masa corporal y la diabetes, tomar estatinas dejó de asociarse a una pérdida más rápida en cualquier medida de músculo.
• No hubo diferencias en el músculo de los brazos ni en el índice de músculo esquelético en ningún análisis.

¿Por qué importa?

El miedo al daño muscular es uno de los principales motivos por los que la gente deja las estatinas, lo que sube su riesgo de infarto y ACV. Este estudio sugiere que la pérdida de músculo que se ve en quienes toman estatinas se explica mejor por las condiciones de salud que los llevaron a tomarlas que por el remedio en sí.

¿Qué tan sólida es esta evidencia?

Es moderada. En la escala de Mongevity, de la A a la E, es una C: una cohorte con mediciones repetidas. Límites: vino de un solo centro, el seguimiento duró unos dos años, el músculo se estimó con bioimpedancia y no con estudios más precisos, el uso de estatinas fue en parte informado por los participantes y los datos observacionales no descartan otras explicaciones.

¿Qué preguntas quedan?

Estudios más largos con mediciones de músculo más precisas y pruebas de fuerza, en especial en adultos mayores, ayudarían a confirmar los hallazgos.

¿Qué significa para vos?

Si tomás una estatina y tenés dolores musculares, hablá con tu médico: un cambio de dosis o de estatina suele ayudar, y el daño muscular real por estatinas es raro. No la dejes por tu cuenta. La mejor protección para tus músculos es el entrenamiento de fuerza y suficiente proteína.

¿Cómo lo cuento en la cena?

Mucha gente teme que las estatinas le coman los músculos. En este estudio, quienes las tomaban parecían perder un poco más de músculo en las piernas, pero al tener en cuenta el peso y la diabetes, la estatina no era la culpable. Una buena pregunta para la mesa: ¿quién de acá hace algún ejercicio de fuerza por semana?

En una frase: en una cohorte de 2.300 adultos, tomar estatinas no se asoció por sí solo a una pérdida más rápida de masa muscular al ajustar por índice de masa corporal y diabetes.