Con la pérdida auditiva, quienes usan audífonos tuvieron menor riesgo de morir

Si subes el volumen del televisor una y otra vez, tus oídos te están diciendo algo, y un nuevo estudio dice que vale la pena escucharlos. Los investigadores encontraron que la pérdida auditiva se asocia con un mayor riesgo de morir, y que las personas que usan audífonos tienen un riesgo menor.

Eso convierte la prueba de audición en una de las medidas más sencillas para envejecer con salud. Es rápida, no duele, y el beneficio puede llegar mucho más allá de la sala de estar.

Por qué importa oír bien más allá del volumen del televisor

La pérdida auditiva es común a medida que envejecemos. Ya se la había relacionado con peor salud, depresión y problemas de memoria y de pensamiento. Algunas investigaciones anteriores también apuntaban a una vida más corta. Lo que no se sabía bien era si los audífonos cambian ese panorama. Este estudio fue en busca de esa respuesta.

Cómo fue el estudio

Los investigadores reunieron los registros individuales de adultos de tres grandes estudios de población en Australia, Islandia y Estados Unidos. A cada persona se le midió la audición con una prueba estándar, y luego el equipo siguió quiénes fallecieron, por cualquier causa y por enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Se tuvieron en cuenta la edad, el sexo, la educación, el peso corporal, el tabaquismo, los problemas cardíacos, la diabetes, la presión arterial alta, el accidente cerebrovascular y la exposición pasada al ruido. Un estudio aparte con adultos de Noruega sirvió para verificar los resultados. El trabajo se publicó el 13 de octubre de 2026 en The Lancet Healthy Longevity, y como sigue a las personas a lo largo del tiempo en lugar de asignar tratamientos, muestra una asociación fuerte, no una prueba de causa y efecto.

Qué se encontró

Cuanto peor era la pérdida auditiva, mayor era el riesgo de morir durante los años del estudio. Incluso la pérdida auditiva leve mostró ese patrón. Las personas con pérdida auditiva moderada tuvieron un riesgo claramente mayor de morir por cualquier causa que las personas con audición normal. Quienes tenían pérdida auditiva moderadamente severa o peor estaban justo en ese mismo nivel.

Lo mismo apareció en las muertes por enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. La pérdida auditiva leve, la moderada y la moderadamente severa o peor se asociaron, cada una, con un mayor riesgo.

Ahora, la buena noticia. Las personas que usaban audífonos en ese momento tuvieron un menor riesgo de morir por cualquier causa que quienes no los usaban. Su riesgo de morir por enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos también fue menor.

El estudio noruego aparte contó la misma historia. Tres países en el primer análisis y un cuarto país en la verificación apuntaron en la misma dirección.

Qué significa para tu día a día

Oír bien no es solo captar el chiste de tu programa favorito. La audición está muy cerca de la salud de tu corazón, de tu ánimo y de tu agudeza mental. Cuidarla es parte de cuidar todo eso.

Los hábitos que quizás ya notes son los mismos que piden una prueba: pedir que te repitan lo que dijeron, subir el volumen del televisor o perder el hilo de la conversación en un restaurante ruidoso. Nada de eso da vergüenza. Es simplemente información útil, y puedes actuar a partir de ella.

Qué puedes hacer hoy

Toma el teléfono y agenda una prueba de audición. Llama a una clínica de audición o al consultorio de tu médico de cabecera, pide una prueba de audición y anota la fecha en tu calendario. Si te recomiendan audífonos, lo que cuenta es usarlos de forma regular, ya que este estudio analizó a personas que los usaban en ese momento.