La fragilidad puede mejorar: un programa hospitalario ayudó a mayores con cardiopatía

Si una persona mayor a la que quieres tiene una enfermedad del corazón y se ve más débil o más lenta últimamente, hay una buena noticia: la fragilidad puede mejorar. En un ensayo de un año, adultos frágiles de 70 años o más que recibieron un programa iniciado en el hospital se volvieron menos frágiles y se movían mejor que quienes recibieron la atención habitual.

Una parte de ese programa fue la revisión de todos los medicamentos que toma la persona. Eso significa que una de las cosas más útiles que puedes hacer en casa es también una de las más sencillas.

Cómo fue el estudio

Investigadores de Pekín realizaron un ensayo aleatorizado en varios hospitales. Incluyó a 333 pacientes frágiles hospitalizados, de 70 años o más, con enfermedad cardiovascular. Por sorteo, 166 personas recibieron el programa y 167 recibieron la atención habitual. Quienes medían los resultados no sabían quién estaba en cada grupo, y a todos se les dio seguimiento durante 12 meses. Los resultados se publicaron el 31 de agosto de 2026 en Nature Communications. El ensayo se hizo en una sola ciudad y no se pudo completar el seguimiento de algunas personas, así que el siguiente paso es repetirlo en más lugares.

Qué se encontró

Los investigadores midieron dos cosas a los 12 meses. La primera fue una puntuación de fragilidad, en la que un valor más bajo es mejor. El programa la redujo unos 0,8 puntos más que la atención habitual. La cifra exacta fue 0,79 puntos.

La segunda fue una prueba de desempeño físico que evalúa el equilibrio, la velocidad al caminar y la capacidad de levantarse de una silla. Aquí un valor más alto es mejor. El grupo del programa obtuvo unos 2 puntos más que el grupo de atención habitual. La cifra exacta fue 2,02 puntos.

Durante el estudio no se observaron efectos secundarios graves relacionados con el programa.

Antes se pensaba que la fragilidad solo empeoraba con la edad. Este ensayo muestra que puede mejorar, incluso en adultos mayores con enfermedad del corazón. Una hospitalización puede ser un buen momento para empezar, porque el equipo de salud ya está cerca.

¿Qué incluía el programa?

El programa se llama RENAP, por las siglas en inglés de sus cinco partes:

• Ejercicios de rehabilitación
• Educación para el paciente
• Orientación nutricional
• Masaje en puntos de acupresión
• Manejo de la polifarmacia, es decir, una revisión de los muchos medicamentos que suelen tomar los pacientes mayores

La fragilidad significa menos fuerza y menos reserva en el cuerpo. Aumenta la probabilidad de caídas, hospitalizaciones y pérdida de independencia. Es común en personas con enfermedad del corazón. El programa trabajó en varios frentes a la vez, y la revisión de medicamentos fue uno de ellos.

Qué puedes hacer hoy

Haz la lista. Anota todos los medicamentos, vitaminas y suplementos que toma tu mamá u otro familiar mayor, con la dosis y la frecuencia. Revisa los frascos de pastillas, el botiquín de la cocina y la mesita de noche para que no falte nada. La farmacia puede ayudarte a confirmar las recetas.

Lleva la lista en el bolso a la próxima consulta médica. Luego pide al médico que revise la lista completa en conjunto y que converse sobre el ejercicio y la alimentación que se ajusten a su salud.